CONTENIDO:
PARÁMETROS DE SEGURIDAD EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO E INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO GUIADO POR LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
TASA METABOLICA BASAL
FRECUENCIA CARDÍACA
BALANCE ENERGÉTICOOXIDACIÓN DE GRASAS E HIDRATOS DE CARBONO DURANTE EL EJERCICIO
FUERZA VS CARDIO
ENTRENAMIENTO Y DOSIFICACIÓN EN SOBREPESO Y OBESIDAD
Prescripción de Ejercicio Para Pérdida de Peso
LTF DANIEL ALFARO
Entrenador Power Explosive
Especialista en Entrenamiento de Fuerza e Hipertrofia por G-SE/Sociedad Americana de Fisiólogos del Ejercicio (ASEP)
Especialista en Nutrición y Entrenamiento Para la Mejora de la Composición Corporal, por la Obesity Management School
Especialista en Nutrición y Suplementación, Entrenamiento de Fuerza e Hipertrofia por la Exercise Physiology & Training (EP&T)
Entrenamiento de Fuerza en Mujeres, Máxima Oxidación de Grasas Durante el Ejercicio, Cross-Training y Estrategias Nutricionales Para Perdida de grasa por la EP&T.